Il Gyrotonic® è un metodo di allenamento, che stimola le articolazioni ed allena la muscolatura.
Permette al corpo di allungarsi e rafforzarsi nello stesso tempo.
Il Gyrotonic® si basa su principi chiave di danza, yoga, arti marziali e nuoto, e lo fa attraverso movimenti sferici con una resistenza costante e senza interruzione.
Ogni esercizio è accompagnato dalla respirazione, che usata propriamente rigenera il corretto funzionamento del diaframma, lasciando una piacevole sensazione di fluidità e mobilità.
Ogni attività sportiva ha bisogno di forza, flessibilità e coordinazione.
Il Gyrotonic® fornisce un alto grado di resistenza, versatilità e grazia in tutti i movimenti.
Questa speciale disciplina si svolge principalmente su alcuni macchinari ideati appositamente, ma anche a corpo libero con Gyrokinesis®.
Gli attrezzi che si utilizzano durante l’allenamento sono pienamente adattabili ai bisogni di ogni tipo di corpo e alle diverse condizioni fisiche.
Il Gyrotonic® comprende molti esercizi e diverse parti di approfondimento in ambito terapeutico e sportivo. Ci sono esercizi specifici per allenare tutta la muscolatura del corpo. L’ambiente dove si svolge è riservato e la sua pratica garantisce un senso di relax e attenzione al praticante, per tutta la sua durata.
Prenota la tua seduta, il nostro esperto certificato ti seguirà nel tuo percorso.
Non vediamo l’ora di accoglierti nella nostra elegante e moderna sede, dotata di ogni confort con 2 ampie sale corsi con palchetto. Siamo in Via dei Bersaglieri 168, (Ex La Suerte), Chivasso (TO)
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