novità dell’anno: il “Gyrotonic”

Il Gyrotonic ® nasce negli anni 80', per la dedizione del ballerino ungherese Juliu Horvath.
Dopo alcuni anni trascorsi come talentuoso danzatore, Juliu si rompe il tendine d'Achille e questo infortunio pose fine improvvisamente alla sua carriera di ballerino.
Dopo numerose cure e terapie , Juliu iniziò la pratica individuale dello Yoga
approfondi' così lo studio e la pratica intensiva dello Yoga sviluppando un sistema denominato
"Yoga for Dancers", con il quale creò il livello avanzato che prenderà il nome di Gyrokinesis®.
Successivamente le sue energie creative gli permisero di sviluppare il Gyrotonic Expansion System®
come noi oggi lo conosciamo.
 
COSA E' IL Gyrotonic ®
Il Gyrotonic ® è un metodo di allenamento, che stimola le articolazioni ed esercita la muscolatura.
Permette al corpo di allungarsi e rinforzarsi nello stesso tempo.
Il Gyrotonic ® si basa su principi chiave di danza, yoga, arti marziali, nuoto, e lo fa attraverso
movimenti sferici, con una resistenza costante e senza interruzione.
Ogni esercizio è accompagnato dalla respirazione, che usata propriamente rigenera il corretto funzionamento del diaframma ,lasciando una piacevole sensazione di fluidità e mobilità.
Ogni attività sportiva ha bisogno di forza ,flessibilità e coordinazione.
Il Gyrotonic® fornisce un più alto grado di resistenza, versatilità e grazia in tutti i movimenti.
Questa speciale disciplina si svolge principalmente su alcuni macchinari ideati appositamente per
il Gyrotonic ® ma anche a corpo libero con Gyrokinesis®
Gli attrezzi che si utilizzano durante l'allenamento sono pienamente adattabili ai bisogni di ogni di
corpo e ai diversi livelli di condizione. Inoltre, eliminano completamente le scosse prodotte all'inizio e alla fine del movimento dalle macchine convenzionali, fattore causa di molti infortuni.
 
A CHI E' RIVOLTO?
Il Gyrotonic®,grazie alla sua versatilità, non ha alcuna limiti ne di età, sesso o condizioni di salute.
La sua pratica è rivolta a tutti !
La particolarità di questa disciplina permette di trarre benefici in tempi piuttosto brevi , una volta
raggiunta la conoscenza del metodo e degli esercizi basilari , sempre guidati dal personal Trainer.
Le necessità che ci spingono a cercare, quindi “SCEGLIERE” ,un'attività fisica piuttosto che
un'altra, cambiano a seconda delle priorità e delle esperienze personali.
L'unico requisito è quello di avere VOGLIA di fare qualche cosa per noi stessi, VOGLIA DI STARE MEGLIO questa e' la spinta per cominciare .
 
A COSA SERVE?
•ernia
•rigidità
•postura scorretta ,scoliosi ,cervicale .
•future mamme e neo-mamme
•adolescenti in fase di crescita
•sportivi professionisti (golfisti, tennisti, nuotatori, ginnasti, ballerini etc.)
Il Gyrotonic ® comprende molti esercizi e diverse parti di approfondimento in ambito terapeutico
e sportivo. Ci sono esercizi specifici per allenare tutta la muscolatura del corpo . L'ambiente dove si
svolge è riservato e la sua pratica garantisce un senso di relax e attenzione al praticante , per tutta la
sua durata .
PERCHE' ABBIAMO SCELTO Gyrotonic ®
Perchè siamo sicuri che questo metodo sia il MIGLIORE aiuto al danzatore e non solo .
A CHI E' RIVOLTO?
Il Gyrotonic®, grazie alla sua adattabilità ed estrema versatilità, non ha alcuna limitazione di età,
sesso o condizioni di salute. La sua pratica è rivolta a tutti.
La particolarità di questa disciplina permette di trarre benefici in tempi piuttosto brevi.
Le necessità che ci spingono a cercare, quindi scegliere, un'attività fisica piuttosto che un'altra,
cambiano a seconda delle priorità e delle esperienze personali. L'unico requisito è quello di avere
voglia di fare qualche cosa per noi stessi, la voglia di stare meglio è infatti la migliore spinta per cominciare a stare
meglio.